隨著時(shí)代的發(fā)展，餐飲行業(yè)也越來越火爆，吸引了眾多的創(chuàng)業(yè)者。不少人想要開一家屬于自己的加盟店，但是品牌那么多，到底怎么選呢？下面，就為大家介紹漢堡王漢堡熱量，漢堡王低脂漢堡熱量。感興趣的朋友，就繼續(xù)往下看吧！

一個(gè)漢堡包熱量：

456大卡/100g

100g所含熱量需要爬樓梯58.3分鐘消耗完。每100克該食物含有:碳水化合物57.89克;脂肪15.79克;蛋白質(zhì)22.81克。

市場上各個(gè)品牌的漢堡熱量值（參考）

1.肯德基漢堡熱量（大卡/份）

2.麥當(dāng)勞漢堡熱量（大卡/份）

3.漢堡王漢堡熱量（大卡/份）

4.賽百味漢堡熱量（大卡/份）

如果去過賽百味的人應(yīng)該都知道，三明治的選擇種類有全麥、蜂蜜燕麥、香奶酪、白面包，這里計(jì)算熱量以全麥面白為標(biāo)準(zhǔn)，加上2片芝士和西南醬的熱量?？偤腿缦卤硭荆?/p>

二、一個(gè)**每天需要的熱量

以**標(biāo)準(zhǔn)，正常體重，少量活動(dòng)為例，大家來看看我們每天需要的熱量值是多少？（僅供參考）

計(jì)算的結(jié)果：這樣標(biāo)準(zhǔn)的女性每天所需要的熱量是1498.8大卡。數(shù)值會(huì)有所偏差，一般都不會(huì)太大，不清楚自己可以咨詢貓姐。當(dāng)然，以目前直男的審美來說，這樣的身高超過了50KG，應(yīng)該自我反省一下了。

計(jì)算的結(jié)果：這樣標(biāo)準(zhǔn)的男性每天所需要的熱量是2023.5大卡。數(shù)值會(huì)有所偏差，一般都不會(huì)太大，不清楚自己可以咨詢貓姐。當(dāng)然，以目前女性的審美來說，男性的體重可以稍微放寬一點(diǎn)，但這樣的身高要是超過75KG，我想“胖紙”就非你莫屬了。

現(xiàn)在讓我們把這些熱量平分到一日三餐里去。女性一餐的平均熱量約500大卡，男性接近900大卡?？v觀各個(gè)漢堡的熱量值，超過500大卡的比比皆是，更何況你一天還要吃其他有的沒的，熱量超出絕對(duì)是一件很容易的事情。

快餐的熱量一般都是不低的。

100g漢堡的熱量大概有280千卡左右，而100g雞肉卷也有260千卡左右了，薯?xiàng)l大概是290千卡每100g

你看下面這張圖是平時(shí)吃的一些漢堡的熱量，你可以看看參考一下

但其實(shí)你吃的一個(gè)漢堡可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止300千卡，300千卡只是針對(duì)100g的面包來說的，平時(shí)吃一個(gè)漢堡大概160g左右，比如你看麥當(dāng)勞比較經(jīng)典的這款麥辣雞腿堡，一個(gè)漢堡就要512千卡了!

雞肉卷也是高熱量食物，向肯德基他們家的墨西哥肌肉卷，一個(gè)雞肉卷的熱量大概有443千卡。

我們?cè)賮砜纯词項(xiàng)l，其實(shí)薯?xiàng)l的熱量才是最高的，一般你去肯德基吃一份小份的薯?xiàng)l，熱量就有224千卡，而中份的薯?xiàng)l熱量也有328千卡，大份薯?xiàng)l的熱量高至402千卡!

如果你一次性去吃了一個(gè)漢堡，一個(gè)九味卷和一份薯?xiàng)l，你攝入了大概800千卡的熱量

其實(shí)你單看一個(gè)漢堡或者一個(gè)九味卷，或者一份薯?xiàng)l，他們的熱量來做一頓飯，該攝入的熱量并不高。

你平時(shí)吃一碗飯，再加一些菜，攝入的熱量應(yīng)該也是有500千卡的，米飯屬于碳水類，它的熱量比較高，像減肥的人一般就會(huì)不吃米飯，不吃面條，不吃包子饅頭這樣的主食。

不過一頓500千卡的米飯加菜可以讓你吃飽，但一份500千卡的漢堡就不能讓你滿足。還是少吃快餐這種高熱量的食物吧??

Beyond表示，這種新的多汁肉餅的飽和脂肪比平均80/20（瘦肉80％到20％脂肪）的牛肉漢堡少35％，另一個(gè)選擇更低，其飽和脂肪減少了55％。Beyond表示，這些新漢堡還將保持與以前版本相同的咸味和較低的卡路里含量。

Beyond尚未添加或刪除成分來實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo),取而代之的是，它修改了豌豆、豆類、油和谷物的加工方式，并將其分層制成最終產(chǎn)品。Beyond相信，新肉餅將滿足更廣泛的營養(yǎng)需求，同時(shí)又迅速朝著滿足肉類愛好者需求的目標(biāo)邁進(jìn)。

漢堡王的牛肉漢堡熱量高,為293大卡/100g。

熱量和功是系統(tǒng)狀態(tài)變化中伴隨發(fā)生的兩種不同的能量傳遞形式，是不同形式能量傳遞的量度，它們都與狀態(tài)變化的中間過程有關(guān)，因而不是系統(tǒng)狀態(tài)的函數(shù)。

什么是熱量：人體每時(shí)每刻都在消耗能量，這些能量是由食物中的產(chǎn)熱營養(yǎng)素提供的。食物中能產(chǎn)生熱量的營養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和碳水化合物。它們經(jīng)過氧化產(chǎn)生熱量供身體維持生命、生長發(fā)育和運(yùn)動(dòng)。熱能供給過多時(shí)，多余的熱量就會(huì)變成脂肪貯存起來，時(shí)間久了，身體就胖起來了。

漢堡王皇堡400克，630kcal。皇堡增加了一層面包和芝士，肉餅更大?；时さ呐洳耸欠?、酸黃瓜等新鮮蔬菜，共有8種原料?；时さ膶訑?shù)較少，因此皇堡高度稍低。

漢堡王著名的皇堡（Whopper）誕生于1950年代中期，正好趕上了1960年代美國快餐行業(yè)迅速成長的黃金時(shí)期。在60年代，漢堡王著力推廣它最受歡迎的皇堡，其廣告富有韻味：“漢堡越大，漢堡越好”，以及“請(qǐng)用雙手拿”。

1982年，漢堡王又發(fā)動(dòng)了新一輪的攻擊戰(zhàn)，開展了“火烤而非油炸”和“漢堡大戰(zhàn)”運(yùn)動(dòng)。漢堡王投放了對(duì)比廣告，皇堡在匿名口味測試中勝過麥當(dāng)勞巨無霸和溫迪（Wendys）的Single漢堡。

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